主页 > 健康 > 疾病>心理保健
神经衰弱有什么症状 常见症状说明你神经衰弱

神经衰弱是现今生活中比较常见的一种精神疾病,这种并会导致精神活动能力的减弱。 神经衰弱有什么症状,出现哪些常见症状说明你神经衰弱呢?下面跟小编一起来详细了解一下吧。

神经衰弱是精神病的一种,已经在现在年轻人群中属于一种常见病症,这种疾病会导致精神活动能力减弱,严重者会有自杀的倾向。那么神经衰弱有什么症状呢?哪些常见症状说明你神经衰弱了呢?为了避免神经衰弱造成的不良影响,我们要积极预防才能避免疾病的伤害。wed114结婚网的小编下面就来给大家普及一下神经衰弱的症状有哪些吧。 

神经衰弱有什么症状

1、脑力不足、精神倦怠

患者经常感到精力不足、萎靡不振,或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。

2、对内外刺激的敏感

一般的活动如读书看报、收看电视等活动,看完后非但不能放松神经,消除疲劳,反而精神特别兴奋,不由自主地会浮想联翩;尤其是睡觉以前,本应该静心入睡,

却不由自主地回忆、联想往事,神经兴奋无法入睡;此外,还有病人对周围的声音、光线特敏感。

3、情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性

神经衰弱的病人,由于内抑制减弱,遇事(刺激)易兴奋,从而缺乏正常人的耐心和必要的等待。

 

4、紧张性疼痛

神经衰弱患者往往感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬,有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系,即使休息也无法缓解。

5、失眠、多梦

神经衰弱病人,由于大脑皮质的内抑制下降,神经易兴奋,睡眠时不易引起广泛的抑制扩散,难以入睡或不够深沉,容易惊醒或睡眠时间太短,或醒后又难以再睡。长期如此,势必形成顽固性失眠。

6、心理生理障碍

有些神经衰弱的病人,求治的主诉可能不是上述的五种,而是一组心理障碍的症状,如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不 调等,很容易把本病的基本症状掩盖起来。

焦虑是许多病人的基本症状之一,病人经常对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼,也会对未来可能发生的、难以预料 的某些危险而担心烦恼。

 

以下常见症状说明你神经衰弱

1、在记忆的黄金时期却总忘东忘西,出门忘了带钥匙,上学上班忘了带手机等等,刚做过的事情转眼就忘。

2、天天无精打采,上班上学昏昏欲睡,到了睡觉的点就精神。

3、情绪波动大,为一点小事就可能郁闷,别人一句无心之语就能被激怒,引发一顿怒吼,但事后就后悔不已。

4、爱哭,凡事爱往坏处想,而且一想就得哭,哭完了才觉得痛快。

5、入睡变难或睡觉变轻,一点动静或光线就会惊醒,如呼噜声、脚步声、窗外路灯等,而且翻来覆去再也难以入眠。

6、干什么都提不起劲来,觉得做啥都累,就想在一个地方坐着或躺着。

7、一点小事,就觉得是天大的事,总觉得无法解决,以至于唉声叹气,终日愁眉苦脸。

 

8、喜好与别人吵架,稍不顺心就跟人吵,听到好消息,马上就大喜过望,不能自已。

9、胃心变差,觉得没有食欲,但又没有胃部疾病。长期便秘或习惯性腹泻。

10、头痛、头胀、头部有紧压感、颈项坚硬,有时还表现为四肢酸痛。但这几种疼痛并不是因过度劳累造成的,而是无缘无故地发生。

11、把正常心跳误认为是心慌,有的人以至还觉得肠子在腹中跳动。

12、安静时或临睡前经常耳鸣,觉得耳内有流水声、有风吹声、机器轰鸣声等各种怪声音。

13、反应变迟钝,对人和事都很冷漠,更严重的男性还可能出现阳痿,女性会月经不调。

14、伴发其他精神疾病,如抑郁、焦虑等。

 

神经衰弱吃什么好

(1)精神抑郁,善疑多虑,头晕脑胀,失眠健忘,倦怠疲乏,食少,妇女伴有月经不调,舌质淡红,脉弦细

①梅花粥

绿萼梅3克,粳米30~60克。将粳米淘净,加水煮成稀粥,加入绿萼梅,稍煮片刻即可。1次食完。

②佛手丹核汤

佛手片6克,丹参15克,核桃5个,白糖50克。将丹参、佛手加水煎汤,去渣取汁;核桃仁入白糖捣烂成泥,加入丹参、佛手汤中,用小火煮10分钟。每日2次,连服数天。

此两方常吃,可有效缓解神经衰弱引起的精神抑郁、头晕脑胀、睡眠不安、疲倦乏力、女性月经失调等症状。

(2)体倦困重,胸闷多痰,恶心嗳气,喉中有痰,心烦不寐,舌偏红等

①酸枣仁粥

炒酸枣仁50克,粳米75克。先将酸枣仁放入锅内,加水适量,煎20分钟后,去药留汁再将粳米淘洗干净放入锅内,用武火煮20分钟后,转用文火煮至粥稠。空腹1次服食。

②夜交藤粥

夜交藤60克,粳米50克,大枣2枚。夜交藤用温水浸泡片刻,加清水500毫升,煎取药汁约300毫升,加粳米、大枣,再加水200毫升煮至粥稠,盖紧盖焖5分钟。每晚睡前1小时,趁热服食,连服10天为1个疗程。

此两方对于神经衰弱引起的心神不宁、失眠多梦、体虚多汗等症状有一定疗效,可经常食用。

 

(3)心烦失眠,头晕耳鸣,五心烦热,口干咽燥,或口舌糜烂,腰酸腿软,男子阳痿遗精等

①枸杞子鸽蛋汤

鸽蛋煮熟去壳,打成碎块。再把枸杞子同碎熟鸽蛋一齐放人锅内,加适量清水,武火煮沸后文火煮20分钟,加入白糖适量,再煮沸即可饮用。

②莲子芡实瘦肉汤

莲子肉、芡实各50克,猪瘦肉200克。将莲子肉、芡实分别洗净切块,三者一起放锅内,加水煲汤,至猪肉熟烂为度,用食盐调味即可。

此两方主要用于治疗神经衰弱引起的心烦失眠、头晕健忘、神疲无力等症状,常吃效果明显。

(4)入睡困难,或多梦易醒,神疲困乏,面色少华,心悸健忘,汗多气促,纳少便溏等

①安神酒

龙眼肉500克,桂花120克,白糖100克,白酒1500毫升。将龙眼肉、桂花、白糖浸入白酒中,半个月即可饮用。每次服20~30毫升,每晚服1次。

②大枣茯神粥

大枣14枚,茯神15克,粟米60克。将大枣、茯神、粟米粉碎,先用水1000毫升,煮至500毫升,去渣,下米煮粥。温热食用。

此两方常吃,可有效改善神经衰弱引起的心脾两虚、失眠健忘、心悸头痛、食欲不振等症状。

结语:神经衰弱最主要的是要多吃一些养心安神的饮食,避免那些油腻、刺激性的食物。另外,专家提醒,神经衰弱不管吃什么好,都不能放弃心理治疗。必须要在心理治疗的基础上配合饮食调理等方法,才能取得满意的疗效。

抑郁症患者11件事情是什么 希望家人朋友理解这些事
抑郁症患者11件事情是什么 希望家人朋友理解这些事
怎样治疗抑郁症最有效 我国抑郁症患者约3000万
怎样治疗抑郁症最有效 我国抑郁症患者约3000万
怎么样处理自己的玻璃心 这世上最不缺的就是玻璃心
怎么样处理自己的玻璃心 这世上最不缺的就是玻璃心
容易得抑郁症的星座有哪些 如何摆脱抑郁困扰
容易得抑郁症的星座有哪些 如何摆脱抑郁困扰
你有提前焦虑症吗 易发生提前焦虑症的人群有哪些
你有提前焦虑症吗 易发生提前焦虑症的人群有哪些
精神分裂症会遗传吗 有哪些表现和种类
精神分裂症会遗传吗 有哪些表现和种类
见不得别人好是什么心理 这是一种病得治
见不得别人好是什么心理 这是一种病得治
如何治疗疑心病 科学治疗作用大
如何治疗疑心病 科学治疗作用大
女人爱生气容易得病变老 变老的原因
女人爱生气容易得病变老 变老的原因
阿斯伯格综合征是什么 一种孤独的自闭症
阿斯伯格综合征是什么 一种孤独的自闭症
如何缓解心理压力 缓解心理压力的方法
如何缓解心理压力 缓解心理压力的方法
神经衰弱有什么症状 常见症状说明你神经衰弱
神经衰弱有什么症状 常见症状说明你神经衰弱
月经 子宫 避孕 卵巢 内分泌 乳房 流产 皮肤 口腔 排毒 失眠 便秘 护足 阴道 妇科疾病 肠胃疾病 身体疾病 更年期 尿道炎 心血管病 产科疾病 饮食 养生 心理保健 营养食谱 维生素 亚健康 补肾 肾虚 草本植物 蛋白质 微量元素 胃癌 肾结石 胃痛 胃胀 肠炎 胃溃疡 肾炎 胃炎 原材料