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脐橙怎么剥 功效与作用有哪些

脐橙是大家都爱吃的水果之一,它的水分多,而且营养物质高,来看看脐橙怎么剥?

脐橙味道可口,富含大量的维C,但就是剥脐橙真的是门技术活,来看看脐橙怎么剥?

脐橙怎么剥

第一、先将脐橙在桌子上用力揉一揉,这样让皮肉分离,方便剥。

第二、用刀在脐橙的外面画一个360度的印子。

第三、然后将勺子戳到脐橙皮里面,千万别戳到脐橙肉了,向左向右旋转脐橙,使橙子和果肉能够分开。

 

脐橙不能和什么一起吃

螃蟹和虾

很多水果都不能和海鲜一起吃,螃蟹和虾都不能与橙子一起吃,这样会产生腹泻、呕吐等症状。

蛤蜊

蛤蜊是很鲜美的食物,很多人都喜欢吃,但是蛤蜊和橙子一起吃的话会影响维生素c的吸收,对身体不好。

牛奶

牛奶中的蛋白质与橙子中的果酸凝固,这样会不利于人体的消化,因此建议吃橙子的时候就不要喝牛奶了。

 

脐橙的功效与作用

健胃消食

很多人觉得吃脐橙会上火,其实脐橙适当吃一些可以降火的,觉得上火的时候,吃了不仅可以解渴润喉,还能够助消化,解油腻。

降低固醇和血脂

脐橙富含大量的维C,常吃可以缓解老化的血管,降低固醇,对高血压高血脂有很大帮助。

排毒养颜

维c是天然的抗氧化剂,因此多吃橙子可以增加食物,还可以排除毒素,美容养颜。

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