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鼠标手中医治疗方法 六个妙招专治鼠标手

鼠标手是长期使用电脑的人最为常见的疾病,得了鼠标手怎么办?下面小编教大家六招鼠标手中医治疗方法,一起来看看吧。

高科技产品为人们的生活带来便捷的同时也带了许多的困扰以及健康危害,鼠标手、电脑脖……得了这些高科技疾病该怎么办?下面我们就来看看鼠标手中医治疗方法,教你六个专治鼠标手的方法,大家不妨试试。

鼠标手中医治疗方法

1、预备式

取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。

2、摇腕关节

用健壮的手去握住你另外有小毛病的手指,然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。

作用:主要是止痛活血,顺滑关节。

 

3、按揉曲池穴

将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴,其余四指放在肘后侧,拇指适当用力按揉0.5~1分钟。以有酸胀感为佳。

功效:调节脏腑,活血止痛。

4、按揉手三里穴

用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴,其余四指附在穴位对侧,适当用力按揉0.5~1分钟。

功效:理气和胃,通络止痛。

 

5、捏揉腕关节

将健肢拇指指腹按在患腕掌侧,其余四指放在背侧,适当对合用力捏揉腕关节0.5~1分钟。

功效:疏通经络,活血止痛。

6、合按大陵穴、阳池穴

将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴,中指指腹放在阳池穴,适当对合用力按压0.5~1分钟。

功效:疏通经络,滑利关节。

若是你被鼠标手困扰,不妨试试以上这些中医治鼠标手方法。

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