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孕妇可以吃雪糕吗 夏天还是可以适量来一根

孕妇能吃雪糕吗? 孕妇吃雪糕有什么影响?中医上认为孕妇不应该吃寒性食品,其实就目前的膳食专家来看孕妇其实是可以适量吃的。

孕妇可以吃雪糕吗?现在已经是夏天了,天气也逐渐的热了起来,本身孕妇就是体温比较高的群体,所以在夏季的时候更加贪凉,但是据说孕妇在凉性食物面前的话是需要忌口的,那么夏天的话,孕妇吃雪糕会不会有什么问题,下文就雪糕性质分析。

孕妇可以吃雪糕吗:

中医上认为孕妇不应该吃寒性食品,其实就目前的膳食专家来看孕妇其实是可以适量吃的。

在早些时候的不少人都认为,孕妇吃生冷的食物会造成流产,其实根本没有那么严重啦,那些流产的例子根本没有只吃寒性食物这么简单,其实只要孕妇本身身体素质好,没有什么大的疾病或者弱体,那么其实适量的吃雪糕是不会有问题的。

就算是雪糕过于寒冷,最多也只是引起孕妇肠胃功能受限制,但实际上小情况是影响不到胎儿的,除非严重性质的拉肚子,所以孕妇要是想吃雪糕了,那么就吃一根其实没有什么关系的。


孕妇吃雪糕的注意事项:

1.在天气炎热的时候,可以适当的吃一根雪糕哦,太多了就不行怕引起肠胃不好,造成腹泻之类的。

2.吃雪糕的时候不要太快啦,最好在嘴巴里含一会儿再吞下去,这样就不用担心太凉了。

3.雪糕市场中也有很多杂牌,成分安全不免让人都担心,所以孕妇购买雪糕的时候一定要购买有保障的品牌。

夏天孕妇吃什么解暑:

1.瓜果

在炎热的季节中,孕妇最好是要注意防暑,多补充水分。但是单纯的吃喝水很可能不能解暑,所以在这个时候孕妇可以多吃一些水果来解暑哦。像是西瓜、冬瓜、小黄瓜之类的瓜果都是可以补水解暑的,并且对肚里的胎儿发育也是非常有利的哦。

2.煲汤

在孕期的时候,肯定太热是不行的,夏季是无法避免的,但是我们可以日常的时候给自己熬制一些解暑的汤,像是冬瓜汤,不仅可以清热解毒,还有利尿的功效。像是孕期水肿的孕妇可一定要试试多吃冬瓜汤,另外还有海米也是可以的哦。

3.茶水

虽然不少人建议孕妇不喝茶,尤其是浓茶,这是肯定不能喝的,孕妇最好在夏季喝一些口味清淡的茶水,最好是不喝红茶哦,因为孕妇喝了红茶对身体不好,但是其他的茶类是没有禁忌的,只要不是活血化瘀的茶,其实都可以淡淡的喝一点啦,对身体还是有好处的。

查看原文:https://www.ihuoba.com/qinzi/20190520280501.html

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