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坐月子没奶水少怎么办 奶水不足的表现

很多孕妈妈在坐月子的时候,都会出现奶水不足的情况,那么坐月子没奶水少怎么办 ?奶水不足的表现有哪些?

女性生产过后,都是要坐月子的,这是基于我们的体质和传统,但是因为很多原因,在喂奶的时候通常都没有奶水,那么坐月子没奶水少怎么办?

奶水不足表现有哪些:

首先我们来看看孕妈妈:

1、乳房有一些乳汁,但是因为不充足,所以宝宝吃奶喉咙没有吞下去的声音。

2、乳房因为有奶水,所以会有点胀,但是为了宝宝之后,乳房依然还胀,并且有消下去。

3、孕妈妈如果在五天之内都没有挤出奶水,说明奶水不充足,同时还会有乳头疼痛的感觉。

从婴儿方面来看:

1、刚出生的宝宝,前三天的时间一般要排泄六次,如果少于六次,或者一个月后排泄少于三次,并且大片的颜色是黑色,说明奶水不足,宝宝没吃饱哦。

2、如果宝宝每天喂他的次数,已经超过了8次,但是宝宝吃奶的时候还是会不停地吸,就跟没吃饱一样,而且一吸就停不下来,说明孕妈妈的奶水不够,宝宝能吸得到的奶水少的可怜。

3、每次喂了宝宝以后,宝宝依然会大哭大闹,然后将奶瓶子的瓶嘴给他,他就会吮吸,说明没吃饱。

4、宝宝每次要是吃饱了,那么睡眠一般都会持续比较久,但是如果宝宝还不到一小时就醒了,说明没吃饱。

5、刚出生的孩子,前五天,一般每天都要增加15—30g,如果一段时间之后,宝宝的重量没有变化,说明奶水不好。


坐月子没奶水少怎么办:

一是要吃好

食补,是对奶水不足比较有好效果的,很多人奶水不足,是因为饮食的原因。孕妈妈在哺乳的时候,要多喝营养丰富的牛奶,吃新鲜的水果和蔬菜。像什么熬的鸡汤,因为太油腻了,吃多了反而不好,不要觉得吃多了就好的很,如果奶水太多了,宝宝吃不完,要是导致回奶,更麻烦。所以就算要吃,也是吃的适量。


二是要换着喂

喂宝宝的时候,不要总是一边喂,左边喂了,下次就最好右边喂,这样两边的奶水就会比较平衡,如果要是两边奶水不一样,那么就要经常按摩一下哦。


三是要让他多吮吸

很多人怕疼,不要宝宝吮吸乳头,其实这是不好的,宝宝吮吸了,乳房就会比较通,这样奶水就会越来越多。


四是要多喝一些水

水对人体很重要的,尤其是产妇,多喝水,奶水才更多,也可以喝豆浆之类的,水分也可以从水果吸收,这样会更好。


为什么奶量会突然减少:

其实奶水突然就少了,主要还是跟母亲的心情、身体有关,还有就是环境的原因。很多人因为坐月子,换了环境,心情就会受到些影响,突然奶水供应不上了。还有的就是因为生产过后,可能因为没有人帮忙,做家务太劳累了,所以身体状况不好,奶水自然也不多。

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