主页 > 婚嫁 > 新娘妆容>婚前护肤
新娘结婚前如何保养 婚前9招变美时间表

结婚前一定要挤出时间,做些让自己放松的事情,比如户外运动、泡澡、看书、旅行…婚礼倒计时——变美时间表,正在备婚的小仙女,要抓紧时间美起来咯。一起来看看新娘结婚前如何保养?

因为备婚过程中的各种繁琐事情层出不穷,如果不学会控制自己的恐惧和焦虑,它们就很有可能影响你的免疫系统,皮肤冒痘痘、头皮屑、出油,都是有可能的。严重时身体还会出现慢性炎症、睡眠不好的状况。那么新娘结婚前如何保养?

运动健身

婚礼倒计时:1年

小编觉得运动健身可以说是大多数女星的变美必经之路了,不管是身材瘦小还是略有肉肉,健身都最终让她们达到了塑造身形,提升气质的神器功效。所以从备婚第一天起,你就应该正视运动这件事。因为科学合理的运动,真的好过一切纸上谈兵,一旦上道,今后就会一直和好身材为伍哦!

前提是:明确自己的诉求,是减肥还是塑身?然后再有针对地咨询专业的机构,找到适合自己的方法!慢跑、瑜伽、游泳、健身操、普拉提等,都是超适合女孩子的运动。总之,练就棒棒的身材,至少要提前一年做准备哦。

健康饮食

婚礼倒计时:1年

除了坚持锻炼以外,保证自己的饮食健康也是事半功倍的。摄入维生素丰富多样的食物,千万不要因为备婚怕长胖,就盲目克扣自己的食物!其实只要我们每天身体摄入和支出的热量达到平衡,就不会存在长胖的问题啦!关于热量的摄入,女生每天1300-1500,男生1800-2000,都是安全的。网上关于食物热量的表格有很多。

tips:

1、睡觉前的3个小时不要吃东西(不一定是晚上8点以后哦,根据你的作息定)

2、不管是减肥与否,都要多吃蔬菜,减肥不能靠盲目节食

3、水果和主食要间隔1个小时吃(不分先后顺序)

4、记得一定要从备婚那天就开始坚持,食物对美的塑造力真的不容小觑哦~

护肤保养

婚礼倒计时:6个月

其实爱美护肤这件事和备婚没有太大关系啦!因为它毕竟是我们每天的刚需!但在备婚前6个月,可以适当加强对皮肤的照顾。相信关于护肤,每个女生都有自己的独家心得。

tips

1、一定要多喝水,注重内在保养。

2、卸妆很重要,一定要洗得很干净!如果自己无法达到,最好用仪器辅助!

3、用护肤品或精油时,多按摩,促进更好的吸收。

4、不同的季节,根据不同的气候,用不同的护肤品。

5、夏季,大家一定要注意防晒和补水呀!作为BBC的死忠粉,小编偷偷告诉大家一个科学家的实验结果,可以说是一生受用:

6、要想远离皱纹,最有效的方法不是买昂贵的抗皱霜,而仅仅只需做好两点:防晒、补充维生素A!#p#副标题#e#

全身脱毛

婚礼倒计时:4个月

脱毛这一项不是硬性指标啦!如果你实在有这项困扰,可以考虑做一次全身脱毛 。目前比较流行的是激光永久脱毛,但这种方法有损伤毛囊的可能,且存在黑色素沉淀、痘印等风险。

如果你无法接受永久性脱毛,且脱毛也只是婚礼应急,平时并没有需求。那就自己有针对性地选择局部脱毛啦,也会在婚礼当天给整体形象加分不少哦!

美发

婚礼倒计时:1个月

发型很重要!这件事不用强调,虽然婚礼当天,婚礼化妆师会为我们做美美的造型,但提前想好自己想要的发型、是否需为头发染色,才是最明智的方法哦。一般我们会提前找化妆师试妆、沟通造型,所以在理发前也一定记得问问她的意见。做完发型或染发后,会有那么一两周觉得不适应,所以提前1个月(男生除外)去做,这样婚礼时才会由内而外地自然舒适。

牙齿美白

婚礼倒计时:2个星期

现在我们中国也在向社交型社会迈进啦,所以洁牙美白已经是很日常的保养啦!平时我们可能只是定期洁牙,但婚礼之前为了上镜更佳,给牙齿做一次美白是很必要的。目前比较流行的牙齿美白方式为冷光美白。它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积,同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明,其效果可提高5-14个vita色阶。只需要30分钟,美白效果可维持两年以上。在此基础上,还有克服了冷光美白后牙齿酸痛、牙龈过敏的皓齿美白。除此之外,还有牙托式美白、牙贴美白、含漱美白、牙齿内封药美白、超声波洗牙等等。提前做好功课,找到最适合自己的美白方法。

种睫毛

婚礼倒计时:1-2个星期

虽然现在化妆师的画睫毛技术已经出神入化了。但因为种的睫毛整体更软,更有层次和真实感,所以很多小仙女也是“种睫毛”的爱好者呀!种睫毛分为两种,一种是去专门的美容店,将假睫毛固定在眼睑的方法,可以维持约1个月。注意一定要去正规店铺、选择优质的睫毛,防止细菌感染。另一种就是睫毛种植啦!选用耳后头发里有活性的毛囊,将他们错落移植在眼睑上。第二种暂不推荐哈 ,因为它比较适合睫毛短小缺失的情况。而且耗时较长,恢复时间也长,不适合结婚前进行。

身体美容

婚礼倒计时:7-10天

婚礼马上临近,虽然很多事都做好了,但心里总有莫名的焦虑。此时可以说是婚前焦虑的巅峰时刻啦!这个阶段没有什么比做一次身体美容+SPA来得有用了。不仅能让身体的整体状况提升,让一周多后的自己穿上婚纱更美。而且还能舒缓紧绷的神经,暂时抽离紧张状态。

美甲

婚礼倒计时:3天

美甲真的太重要了!世界上那么多好看的款式,结婚这一次更要好好选择一下啦~根据自己的婚礼主题、元素、色彩,做相应的美甲最好不过啦!不管是手还是脚,都不要忘了好好装扮一番哦!

除了以上这些变美的方法,其实还有两点小细节也很重要:

1、每天早睡早起,避免熬夜,以免损耗身体和皮肤。

2、学会减压和抗压!

新娘结婚前如何保养 婚前9招变美时间表
新娘结婚前如何保养 婚前9招变美时间表
婚礼前一周怎么护肤 这5件事新娘要注意
婚礼前一周怎么护肤 这5件事新娘要注意
准新娘冬季如何护理皮肤 这些冬季护肤小常识学起来
准新娘冬季如何护理皮肤 这些冬季护肤小常识学起来
新娘婚前保养绝招 简单6招轻松打造健康美肌
新娘婚前保养绝招 简单6招轻松打造健康美肌
准新娘一周快速美白小妙招 让你做个美娇娘
准新娘一周快速美白小妙招 让你做个美娇娘
婚前新郎怎么保养 2017新郎婚前美容护肤全攻略
婚前新郎怎么保养 2017新郎婚前美容护肤全攻略
新娘祛除黑眼圈的方法 婚前护肤快速祛除黑眼圈
新娘祛除黑眼圈的方法 婚前护肤快速祛除黑眼圈
结婚前脸部怎么保养 保养脸部的技巧分享
结婚前脸部怎么保养 保养脸部的技巧分享
婚前脸部浮肿怎么办 9个补救的方法
婚前脸部浮肿怎么办 9个补救的方法
新娘皮肤出油多怎么办 正确避开错误方法
新娘皮肤出油多怎么办 正确避开错误方法
新娘婚前一周保养 漂漂亮亮嫁给他
新娘婚前一周保养 漂漂亮亮嫁给他
新娘美容护肤的误区 小心被误导
新娘美容护肤的误区 小心被误导
婚前护肤的正确步骤 让你美丽变身
婚前护肤的正确步骤 让你美丽变身
晒后如何修复 准新娘必知的小妙招
晒后如何修复 准新娘必知的小妙招
新娘妆 韩式新娘妆 新娘发型 伴娘发型 新娘减肥 新娘美甲 婚前护肤 伴娘礼服 伴娘妆容